Ett av mina nyårslöften till mig själv var lite klyschigt att börja röra på mig mer igen, då jag blivit riktigt försoffad de senaste månaderna. Så målsättningen var till en början att återigen komma upp i över 10 000 steg om dagen, vilket jag lyckades med både igår och idag. Eftersom att det har varit sånt skönt väder dessa dagarna så har jag passat på att gå en lunchpromenad, vilket jag alltid gjorde förut och genast känner man sig mycket piggare och fräschare!
Jag laddade också ner en app som heter 21 som går ut på att man ska skapa eller bryta vanor på 21 dagar, genom att skriva upp ett mål och sedan varje dag trycka på röd eller grön gubbe beroende på hur det har gått under dagen. Så alltså grön gubbe två dagar i rad för steg målet, haha!
Spontan som jag är så har jag även hunnit med att tillsammans med Malin & Elin anmäla mig till en 8 veckors bootcamp, som börjar i morgon?! Jag som bara skulle skriva och fråga om det fanns platser kvar och vips så var jag inskriven och allt. Det blir spännande detta, fortsättning följer..
Bilder från dagens lunchpromenad
0 kommentar(er)
